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      2018-02220
      陈知心
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      面对越来越严重的难民危机,联合国秘书长潘基文本月21日发表声明,呼吁欧洲国家遵守“不驱回”等国际原则,以确保难民获得适当对待和安置。消息称,大批逃离迫害、冲突以及人权侵犯的难民和迁徙者经历了艰苦的旅程进入欧洲,只为了寻求安全,但进入欧洲后其面临的处境却持续恶化,联合国方面对此深感忧虑。据英国《每日邮报》9月21日报道,一对叙利亚夫妇日前冒着生命危险,带着仅8个月大的双胞胎婴儿偷渡爱琴海,从土耳其抵达希腊莱斯博斯岛。在莱斯博斯岛米蒂利尼港口附近的Eftalou海滩上,一个婴儿躺在手提包中酣睡,嘴里还叼着奶嘴(如图)。另一个孩子被裹在毯子中,他似乎已经清醒过来,脸上还露出甜美的笑容,这对双胞胎及其父母是近来乘坐临时船只穿过爱琴海到达欧洲的叙利亚难民之一。此前,一艘搭载至少46名移民的小船在从土耳其前往莱斯博斯岛途中的倾覆。近来,共有13名移民在土耳其水域溺亡,其中6人是孩子。国际移民组织公布的数据显示,截至目前,今年共有43万名难民和移民通过地中海前往欧洲,其中30.9万人途经希腊。可是,几近破产的希腊无力应付当前难民危机。由于希腊岛屿是难民登陆欧洲的首选之地,难民大量涌入,雅典政府被迫出动三艘船接力将难民从莱斯博斯岛送往主陆。与此同时,移民危机成为联合国人权委员会讨论的中心议题,欧洲国家表示现在迫切需要结束叙利亚国内冲突。希腊发表声明称:“我们现在比以往更需要一个切实可行的解决方案。”●相关链接支持“伊斯兰国”叙一难民接受德警方调查德国东北部勃兰登堡州难民营的一名叙利亚籍难民涉嫌支持极端组织“伊斯兰国”,受到德国警方调查。德国 《星期日世界报》20日援引消息人士的话报道,有人指认,那名男子告诉住在难民营的其他人,自己曾为“伊斯兰国”作战,并且杀过人。他的这番话被其他难民用手机秘密拍摄下来,引发警方调查。调查人员正在核实那名男子是否是“伊斯兰国”成员。尽管这起案件关联“伊斯兰国”,警方不认为极端武装人员正以难民身份渗透到德国。(综合新华社)新闻推荐巴萨险胜又苦又甜北京时间26日晚,西甲第六轮先赛一场,巴萨主场2比1力克升班马帕尔马斯。苏亚雷斯的两粒入球帮助球队取得主场三连胜,而核心梅西的意外受伤,则让巴萨有点高兴不起来。开场仅仅4分钟,梅西就在一...相关新闻:月日国家主席习近平在西雅图出席主题为清洁能源与经济

      核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场

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